— Вы — автор изменений. Я не даю советов, а лишь помогаю Вам услышать себя, свои истинные желания и потребности.
— Ваша уникальность — в приоритете.
— Мы исследуем истоки проблем, а не бьемся с их последствиям.

Это Ваш путь, если:
— Вы устали от «быстрых решений», которые не решают ничего.
— Вам важно не просто избавиться от симптомов, а понять их язык.
— Вы готовы к тому, чтобы ваша история стала источником силы, а не стыда.
— Вам важно не просто «справиться» с теми трудностями, которые возникли, а понять себя.
— Вы готовы к честному диалогу, даже если он будет непростым.

Для того, чтобы договориться о встрече напишите мне напрямую в Telegram/WhatsApp, там мы сможем определиться с удобным временем. Если Вы выбрали форму работы онлайн, то сессии проходят в видео формате в Microsoft Teams. В назначенное время Вы самостоятельно инициируете звонок. Первая ознакомительная сессия абсолютно бесплатная для Вас и длится 15 минут, на ней Вы сможете предварительно со мной познакомиться. В случае, если Вы хотите продолжать наше знакомство, то мы договариваемся с вами на полноценные сессии (первичное интервью). Первичное интервью состоит из 3 сессий длительностью 50 минут, и не предполагает начало психотерапии, а лишь плавное вхождение и возможность определиться хотите ли Вы вступить на этот путь. Перед записью Вы можете ознакомиться с психотерапевтическим контрактом, который мы будем обсуждать на 3 встрече по окончании первичных интервью. На первых встречах важен только лишь Ваш спонтанный рассказ о себе, о своей истории для того, чтобы я лучше понимала какой Вы человек и в чем Вы нуждаетесь.

Главное правило психоаналитически-ориентированной психотерапии - это говорить все, что приходит в голову без критики и фильтрации, чтобы получить доступ к бессознательным феноменам. Вы задаете темы наших сессий для того, чтобы мы двигались по Вашему пути. Я не определяю вектор и не даю домашних заданий, не контролирую и не подталкиваю Вас к чему-либо. В процессе сессии мы вместе исследуем Ваши переживания, чувства и мысли, чтобы найти корни проблем и Вы смогли в безопасной обстановке самостоятельно искать пути выхода.

— Вы перестанете быть заложником чувств, которые кажутся иррациональными.
— Вы начнете чувствовать, а не подавлять — злость, грусть, радость
— Появится смелость выбирать то, что резонирует с Вашей сутью
— Отношения перестанут быть «войной» или «тюрьмой. Они станут глубже, потому что Вы будете выбирать сердцем, а не старыми ранами.

Психика - это очень ригидная структура и если что-то давным-давно сформировалось, то это из раза в раз воспроизводится, создавая ситуации замкнутого круга, поэтому для изменений требуются долгосрочные инвестиции с Вашей стороны, но эти изменения станут частью Вас, встроятся в Вашу личность и это будет та устойчивая опора, которую никто не выбьет из-под ног.